Տարեցին

Ճիշտ սննդակարգ մեծահասակների համար

Ճիշտ սննդակարգ մեծահասակների համար

Օրգանիզմին անհրաժեշտ հեղուկի քանակը տարիքին համընթաց չի փոխվում և կազմում է օրական 1,5-2լ կամ 30մլ մարմնի յուրաքանչյուր 1կգ-ի հաշվարկով․․․․

Ինչպե՞ս պահպանել ֆիզիկական ակտիվությունը․ հանձնարարականներ

Ինչպե՞ս պահպանել ֆիզիկական ակտիվությունը․ հանձնարարականներ

Ֆիզիկական ակտիվությունը ոչ միայն առողջ ապրելակերպի, այլև բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման և կանխարգելման հիմնական բաղադրիչներից է: Մեծահասակների համար ֆիզիկական ակտիվությունը նույնքան կարևոր է, որքան երիտասարդների համար․․․